Ну тогда следуй этому ПП..не стоит задумываться «хочу не хочу» Я сама сижу на ПП и мне это нравится,так как сама не люблю соленое и жирное..так привычнее.но бывает от сладкого никак не могу отказаться.Если тебе тяжело поищи новые рационы какие тебе по душе,и следуй по ним.Спорт тоже хорошо.не бросай.
Я всю жизнь спортом занимаюсь, так что без него - никуда. А есть хочу из-за того, что после тренировки мало поел + не сплю, а стоило бы восстановиться
если после трени тянет покушать,поешь что нибудь легкое,или лучше напиток сделай как коктейл из полезных ингредиентов.Сама после трени я не кушаю..некоторые говорят что стоит,но мне не хочется.Аппетит у меня что-то не просыпается
У вас есть вода?:D
безусловно хД
Дайте попить :D
пейте,прошу :3
Спасииибо! Вы меня выручили... такой сушняк от кардио...